身體的病痛，都是果。人體氣場的損傷、情緒的鬱結、氣脈的阻塞，才是因。如果你總是經歷一些痛病，總是治不好，或是治好了卻一而再的復發，便是只治了果，而未能治因。人的身體是一個精妙的機制，擁有強大的自癒力，然而，大部分現代人早已喪失了運用此療癒力的記憶。冥想能幫助我們重啟身體的感知，再次開啟我們的自癒能力。 此工作坊為體驗課，教授如何通過簡單的調息，改善身體問題；同時也會教授簡單的冥想減壓方法，平衡情緒，放鬆減壓。每個課堂都會教授基本的調息運氣方法，同時也有針對性的練習，處理當日學員所面對的主題。